10日くらい前に、突然片耳が詰まったようになり、聞こえなくなってすごくびっくりしました。ネットで見ると、突発性難聴の症状に思え、すぐ治療しなければ聞こえないまま固定する可能性がある！と、慌ててお医者様へ。 ここはロンドン。まずは日系のクリニッ…

マッサージの帰りに、ピカデリー・サーカスのオーガニックスーパーWhole Foods Marketに行きました。Whole Foodsはもともとはアメリカでもヘルスコンシャスな人達に大人気の有機食材を取り扱うスーパー。ニューヨーク暮らしの時は、最寄りのスーパーだったし…

日曜日の朝。今日もフレッシュジュースを作りました。年末に体調を崩してそれまでの不摂生を反省し（年齢的なこともある）、睡眠、食事、ストレスを見直して、このジュースも始めました。 ジュースの何が良いか。野菜とフルーツには、酵素等の免疫サポート・…